1. कोलेस्ट्रॉल कमी करते
आम्‍ही तुम्हाला आवश्यक असलेल्‍या माच्‍या फायद्यांची सुरुवात करतो की होय, माच्‍यामुळे तुमच्या एलडीएल कोलेस्‍टरॉल कमी होते.
मॅचा तुमच्या एचडीएल कोलेस्टेरॉलची पातळी वाढवून ते वाईट कोलेस्ट्रॉल काढून टाकू शकते.एचडीएल कोलेस्टेरॉलला चांगले कोलेस्टेरॉल देखील म्हटले जाते कारण ते आपल्या रक्तवाहिन्यांमधून जंक कसे साफ करायचे हे माहित आहे.
2. यकृताचे रक्षण करते
काही अभ्यासांनी असेही दर्शविले आहे की मॅचा तुमच्या यकृताचे संरक्षण करण्यात मदत करू शकते.यकृत हे शरीरातील सर्वात आवश्यक अवयवांपैकी एक आहे आणि ते टिप टॉप आकारात ठेवणे आपल्या एकूण आरोग्यासाठी आणि आरोग्यासाठी अत्यंत महत्वाचे आहे.यकृत विषाक्त पदार्थांपासून मुक्त होण्यासाठी आणि पोषक तत्वांवर प्रक्रिया करण्यासाठी जबाबदार आहे - अगदी महत्त्वाचे काम.
3. मेंदूचे कार्य सुधारते
ब्रेनवेव्हची गरज आहे?एक कप माचा चहा तुमच्या मनात ठिणगी टाकण्यासाठी आहे.पॉलीफेनॉलने युक्त, अमीनो ऍसिडमध्ये समृद्ध, आणि उच्च एकाग्रतेमध्ये आढळलेल्या एल-थेनाइनसह, माचा चहा तुमच्या मेंदूतील अल्फा लहरींना चालना देतो.या आश्चर्यकारक अल्फा लहरी मनाला शांत करण्यासाठी आणि तुम्हाला तुमच्या विचारांवर स्पष्टता आणि सहजतेने लक्ष केंद्रित करण्यास जबाबदार आहेत.मॅच चहामध्ये येणार्‍या चिमूटभर कॅफिनसह ते एकत्र करा आणि तुमच्याकडे एक कॉम्बो आहे जो तुम्हाला सहजतेने सतर्क ठेवतो.मॅच तुम्हाला भेटवस्तू देणार्‍या सतर्कतेच्या स्थितीबद्दल सर्वात चांगली गोष्ट म्हणजे ती एक तीव्र इशारा नाही तर एक शांत स्पष्टता आहे जी तुम्हाला तुमच्या उद्देशाच्या भावनेशी जोडलेली ठेवते.
4. त्वचा सुधारते
मॅचामध्ये अँटिऑक्सिडंट गुणधर्म देखील समृद्ध आहेत आणि त्यात मजबूत दाहक-विरोधी गुणधर्म आहेत जे चिडलेल्या त्वचेला शांत करू शकतात.जर तुम्हाला रोसेसिया, मुरुम किंवा त्वचेच्या कोणत्याही स्थितीमुळे त्रास होत असेल तर, माचा थंडगार हात देऊ शकते.
5. अँटिऑक्सिडंट्समध्ये उच्च
नमूद केल्याप्रमाणे, मॅचाचा चहा अँटिऑक्सिडंट्सने भरलेला असतो आणि सामान्य ग्रीन टीच्या दहापट प्रमाणात असतो.होय, माचा चहा सर्व सुपरफूड्सचा विजेता आहे कारण ते सर्व उपभोग्य पदार्थांमध्ये सर्वोच्च अँटिऑक्सिडंट रेटिंगसह शीर्षस्थानी येते.
पोस्ट वेळ: जून-22-2022
